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趴枱小睡的中學生注意了 趴枱小睡的中學生注意了

眼睛

趴枱小睡傷眼球


  很多學生或文員都愛午膳時間趴在桌上來個小睡,原來這樣會有機會壓傷眼球及視覺神經,導致角膜變形,造成視力受損。有眼科醫生指出,因而偶有求診個案,受損程度視乎壓住的力度、時間及本身視覺神經的健康狀況,嚴重會傷及眼晴底部神經或令眼部血管受傷,使視力永久受損甚至失明。

  因此大家應小心留意,小睡也要保持正確姿勢,或以小枕頭墊高頭部,以免壓傷雙眼。如在小睡後發現視力變得模糊,應盡早求醫,避免病情惡化,最佳方法還是在晚上保持充足的睡眠,上課或工作時也能加倍精神。

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