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防治高血壓食物 防治高血壓食物

高血壓

高血壓是本港常見的心血管疾病之一,以前患病的多為中老年,

近年三、四十歲患者顯著增加,主要因都市人不健康的生活習慣所致。

想預防高血壓及降血壓,中醫師醒你數招。

肝腎脾胃失調是致因

  一般認為高血壓是因長時問的不良飲食及休息習慣所致。

中醫需先向患者收集資料,再辨證論治。

臨床所見常因肝風內動、肝陽上亢所致,並與腎、脾、胃等臟腑有密切關係。

腎虛、痰濁阻礙和肝火本身旺盛者,也增患高血壓機會。

  高血壓分不同證型,三、四十歲年青患者以肝火亢盛、陰虛陽亢型為主;

中老年患者多陰陽兩虛、痰濕壅盛,但證型多有相互夾雜,需請中醫師仔細斷證。

防治高血壓食物

  可多吃芹菜,因為芹菜其性偏涼、質滑、味甘辛、無毒,可入肺、胃、肝經。

此方對肝陽上亢而出現頭暈頭痛、面紅目赤、大便燥結不通的情況有幫助。

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